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9月22日 AIM ?

ATM ではありません!

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再び 健康 ネタです。

いや~ 耳が痛い! という方は

見ないでください。

今までメタボだ何だといわれても

かっぷく があっていいんじゃない?

と、思っていましたが・・・

ある番組でやっていたメタボリックシンドローム

の話です。

へそまわりの寸法が

男性85cm、 女性90cm

このくらいはだれでもご存知だと思います。



ここからが問題です。

内臓脂肪が多いとAIMが油を溶かしつづけます。

溶かしていくんだからいいんじゃない?

そんなことありません。

このAIMが脂肪を溶かす際に炎症性サイトカインを

産生します。

ようは AIM の餌はたくさんあるわけですから

年がら年中サイトカインができて体中にいきわたります。

まさか余分な脂肪があるだけで 毒が体中に廻ってしまう

など しりませんでした。
これはたいへんだ!となるか・・・

それは あなたしだい!

そして 番組では 腹凹運動をすすめていました。

日常的におなかを だして、だして ひっこめ、ひっこめを

くりかえします。

ほんとうなら スポーツでもするのが

いいのでしょうが、それがなかなかできません。


ちなみに

高齢者についてはメタボ対策はあてはまらないという

話は また別の機会に・・・


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プロフィール

sizentoasobo

Author:sizentoasobo
 みんなの夢まもるため!

「生きていることが大切

なんです

今日まで生きてこられたなら、

少しくらいつらくても明日も

また生きられる。

そうやっているうちに次が

開けてくるのです・・・」

やなせ たかし先生より

福島 ずっと応援して

います!!

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