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9月25日新型栄養失調!

高齢者は注意!

「新型栄養失調」老化、発病促進する粗食

「老化とは体からタンパク質、水、コレステロール

が抜けて栄養失調になる変化」という。

メタボ対策は高齢者にはあてはまらない、

多様な食品を摂取し、栄養失調を防ぐことが重要。

食生活を改善する為の

「10食品郡チェックシート」

P9191275.jpg

あ! すみません、果物と海草

抜けてしまいました。


使い方は10種の食品郡のうち一日に

食べたものを7日間単位で継続的に

チェックしていくだけ。(下野新聞 くらすα より)

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そんな物が!

まだ先の話ですけどそんな事が!(O_O)

満遍なく、やっぱり季節の物を食べるのが一番ですかね?

日赤から血液検査の結果が!>_<
アルコール、もう少し減らさねば!

Re: そんな物が!

> まだ先の話ですけどそんな事が!(O_O)
>
> 満遍なく、やっぱり季節の物を食べるのが一番ですかね?
>
> 日赤から血液検査の結果が!>_<
> アルコール、もう少し減らさねば!

おつかれさまです

結果もファイルにまとめておけば 役に立つと思います!
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sizentoasobo

Author:sizentoasobo
 みんなの夢まもるため!

「生きていることが大切

なんです

今日まで生きてこられたなら、

少しくらいつらくても明日も

また生きられる。

そうやっているうちに次が

開けてくるのです・・・」

やなせ たかし先生より

福島 ずっと応援して

います!!

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